月別アーカイブ: 2020年10月

栄養士さんと一緒にダイエット&食事を見直します!!!

 

 

10月19日(月)から5日間、広島市南区宇品にある

Restaurant&Bar alba(アルバ)

さん に栄養サポートをして頂きました!!!

 

新型コロナウイルスでの自粛期間中に少し太ってしまった!という方や

食を見直したいという方のために

管理栄養士さんのカウンセリングのもと、一人一人に合ったお弁当を作ってくれます。

 

私は今回、一週間のうちの5日間の夕食を alba さんのお弁当を頂いて過ごしました。

 

見て下さい!!!!!!

この色鮮やかで豪華なお弁当、、、!!!!!!!!!

 

ある一日の夕食メニューです。

 

他にも、

毎回違うメニューのお弁当で、私の大好きな食材を使った料理も入れてくれます^^

 

実は私、社会人になり仕事の後の遅い時間でもしっかり夕食を摂ることが増え、またご褒美にスイーツ食べよう!!!の連続や、広島の美味しい美味しいお好み焼きをよく食べるようになり、、、

㊙kgも増えてしまいました、、、(泣)

 

自分なりに、食事をヘルシーする・間食はしない・夜はサラダのみ・断食・運動をする

などダイエットに挑戦してきたのですが、、、

 

食べたら食べる分だけ太る、、、と考えることが多くなり

我慢して我慢して、でも我慢した分たくさん食べてしまったときは「はあ今日も食べてしまった、、、」と自分を責めてしまうことも、、、

 

またダイエットに関する情報が多すぎて、どれが正しいのか分からない状態になっていました。

 

 

今回は5日間の栄養サポートでしたが、

お弁当を作っていただくだけでなく、毎日の朝・昼・夕の食事のアドバイスも。

 

 

5日間で、私西口がどう変わったのか!!!!!!

 

 

今日のテレビ派 16時50分頃~お伝えします!!!

 

 

ぜひご覧ください☆

 

 

 

ではでは♪

 

 

Mao smile 🙂

 

 

高校サッカー 選手権への道。

第99回全国高校サッカー選手権広島予選  ベスト16が出そろいました。

 

その中の4校の大会への想い・目標・取り組みなどを取材し

テレビ派内の「選手権への道」という特集でお送りしています。

 

 今日、10月19日(月)は  広島観音高校

明日、10月20日(火)は  尾道高校

そして10月21日(水)は   広島国際学院

10月22日(木)は 広島皆実高校

 

 

私は尾道高校にお邪魔し取材をしました。

 

創部以来、初の選手権ベスト16にコマを進めている、尾道高校。

 

毎日の練習は、「え!練習前に大丈夫!?」というような意外な〇〇トレーニングからスタートします!!!

仲間との絆やサッカーのプレーにもいい影響が出ているというトレーニング!!!

他にも、サッカーのトレーニングにこんなものが!?というようなユニークな取り組みも!

 

明日のオンエアで確かめて下さいねっ^^

 

 

今回、尾道高校サッカー部を取材し一番感じたことは

一体感があり、明るいチーム ということ。

 

練習前のウォーミングアップでは、「1,2,3,4!!!」と大きな声で元気よく

ぴたりとタイミングのあった声掛け。

練習中も一人一人がグラウンドに響くような声でチームを盛り上げていました。

 

 

3年生が少ない中、キャプテン3年生の伊勢本選手は「感謝を忘れずに」「周りの方のために恩返ししたい」と高校生最後の試合にかける想いを語ってくれています。

 

勝負の戦いを控えた各校の「想い」。

 

明日のテレビ派(18時40分頃)ぜひご覧ください♪

 

 

高校生が目標に向かって一生懸命練習をしている姿、パワーをもらいました!!!!!!!

 

 

 

ではでは♪

 

 

maosmile 🙂

 

 

カープ金鯉チャンネル☆

広島テレビの公式YouTubeチャンネルで

「カープ 金鯉(きんごい)チャンネル」がスタートしています!

カープ球団公認の元、ドラフト1位ルーキー森下暢仁投手や、育成選手から這い上がり一軍の舞台で活躍中の大盛穂選手、そして先発投手として奮闘中の遠藤淳志投手など、若手選手がメインで登場!!!

 

野球の話はもちろん、趣味やスパイクへのこだわり、更には好きな女性のタイプ!?!?

などなど、気になる選手の意外な一面・普段あまり見ることができないシーン(㊙映像)が満載です///

 

今ならサインボールのプレゼントも☆!!!!

(広島テレビのアプリのダウンロードが必要です)

 

みなさんぜひ、金鯉チャンネルで選手のあんなことやこんなこと、知り尽くして下さい♪

 

→ カープ金鯉チャンネル

 

 

動画オープニングの声「カープ金鯉チャンネルッ!!!」にも注目してみてくださいっ!(笑)

 

 

今季、今日の試合を含め 残り21試合。

若手選手の更なる活躍に期待です!!!!!!!

 

 

 

ではでは♪

 

 

mai smile 🙂

 

 

カープ ファームの ”通“になろう!!!

カープ2軍で1軍の舞台を目指し奮闘中の若手選手の今をお届けする「カープ ファーム通」

ファームの “通” になってもらおうと、2軍の練習場 由宇練習場 で取材・インタビューをし

お伝えしています!

 

9月からスタートした毎週火曜日テレビ派内で17時20分頃からのコーナーです。

 

今週は2017年育成ドラフト2位で入団し、先月9月26日に支配下選手登録されたばかりの

藤井黎來(れいら)投手     についてお伝えしました!!!

 

               (西口目線カメラにも注目です☆)

 

藤井投手の“通”になれるポイントは4つ!!

★背番号は121から58へ

★地元秋田県の名産 湧水サイダー

★珍しい名前「黎來(れいら)」の由来

★大盛選手からお祝いのメッセージ

 

藤井投手、育成選手時代の121の背番号から支配下登録され58の背番号になったのですが

なんと!!!取材日(10月2日)に58のユニフォームが届いたばかりだったようで、インタビュー直前に「実は今日届いたんですよ!!!!」と嬉しさが溢れる笑顔で教えてくれました。

「(3桁から2桁になり)少し背中が軽くなって、ボールが投げやすくなりそうです!(笑)」

などお茶目な一面も見せてくれました。

3年間死に物狂いで、2桁の背番号目指してやってきたという胸の内も聞くことが出来ました。

 

秋田県出身の藤井投手。

地元の名産品 秋田県仙北郡美郷町の湧水サイダー を飲んで育ったそうです。

今も地元から寮に送ってもらうほど大好きだそうで、「でも、甘い飲み物なので飲みすぎないように気を付けています、、(笑)」とさすがアスリート!!!

サイダーをつくる会社に問い合わせたところ「藤井くん支配下登録されたよね!」と地元からの応援も盛大でした!

 

 

「黎來(れいら)」という名前の由来について。

「黎」は“黎明期”の黎と、新しい時代が始まろうとする時期ということから、

“1999年生まれなので2000年の新しい時代へ向けて”という想いが。

「來」は、”人“という文字が3つ隠れていることから、”たくさんの人が集まるように“と

想いがたっぷりと詰まったお名前ですよね^^ 素敵です…!!!

その字の通り、練習時にはたくさんの選手と話し

また、インタビュー時も終始ニコニコと笑顔で話をしてくれて、どこか学校のクラスメイトで男女両方から人気があるような、そんな様子がうかがえました^^

 

藤井投手が支配下登録されたときに、大盛穂(おおもりみのる)選手から「おめでとう!」メールが届いた!というお話も!!!

同じく育成選手から支配下登録され、今季1軍で活躍中の大盛選手。

同じ経験をしている選手同士、思うことがあるのですかね。

こちらも素敵なお話だなと感じました///

藤井投手も、いつも大盛選手の活躍を速報や試合で見て「活躍が刺激になるし、嬉しい」とのことでした。

 

 

藤井投手の今後の目標は…

 

 

 

「一軍で活躍」

 

 

 

 

そそそそそんな!!!!

藤井投手!!!!!

ななななななんと!!!!!!

 

ファーム通で紹介した一昨日10月6日、早速一軍に昇格しました!!!!!!!!

 

 

登板こそありませんでしたが、試合前のマツダスタジアムでの練習では

満面の笑みでキャッチボールをする姿も見られ、喜びが溢れている様に見えました。

 

 

“レイ“  ワ のカープを担う投手へ!!!!!!!!

“レイ”  ラ 投手の活躍に期待が高まります!!!!!

 

次回のファーム通は 2018年ドラフト4位 中神 拓都(なかがみたくと)選手 です!

来週13日(火)お楽しみに!!!

 

 

 

ではでは♪

 

 

mao smile 🙂